من ويكيبيديا الموسوعة الحرة أنظر أيضًا: تغذية نباتية التغذية النباتية التامة ‏ مصطلح يعود إلى جانبي التغذية والصحة المتعلقين بالنظام الغذائي المسمى التغذية النباتية التامة .نظام النباتية التامة الغذائي المدروس والمتوازن جيدًا قابل لتلبية جميع العناصر المغذية في كل مرحلة من حياة الإنسان بينما نظام النباتية التامة الغذائي المدروس على نحو خاطئ قد يحوي نقص في فيتامين B12 وفيتامين د والكالسيوم واليود والزنك والرايبوفلافين وأحماض أوميغا-3 طويلة السلسلة حمض الإيكوسابنتاينويك وحمض الدوكوساهكساينويك. Wikipedia