bn:14738083n
Noun Concept
Categories: تمرين, تمارين القوة, تمارين رياضية, فيزيولوجيا التمرين, كمال أجسام
AR
تمارين أثقال  Weight training  تدريب بالأثقال  تدريبات الأثقال
AR
تمارين الأثقال أو التدريب بالأثقال أو تدريبات الأثقال هي إحدى أنواع التدريبات البدنية، وتعتمد على الأوزان الحديدية التي تحمل بأحد أعضاء الجسم وبتكرارات ووضعيات معينة لمنح العضلات القوة واللياقة اللازمتين لأداء الحركة. Wikipedia
Definitions
Sources
AR
تمارين الأثقال أو التدريب بالأثقال أو تدريبات الأثقال هي إحدى أنواع التدريبات البدنية، وتعتمد على الأوزان الحديدية التي تحمل بأحد أعضاء الجسم وبتكرارات ووضعيات معينة لمنح العضلات القوة واللياقة اللازمتين لأداء الحركة. Wikipedia