Flexão de braços na barra fixa ou Puxada alta é um focado para a musculatura superior do corpo .Para a execução deste exercício deve-se suspender o corpo numa barra horizontal fixa com as mãos em pronação e elevar o corpo de forma a que o queixo passe acima da altura da barra.Este exercício deve ser feito com o mínimo de balanço do tronco e pernas e sem apoiar o queixo na barra.Existe variante dos exercício em que o podemos executar com as mãos mais próximas, com pesos na cintura,com um só braço,etc... Wikipedia